Broneeringu korv on tühi Choose a time
ÜKE
ÜKE – üldkehaline ettevalmistus
Kehaline ettevalmistus on sporditreeningu peamiseks osaks, olles suunatud noore organismi igakülgsele arendamisele, tervise tugevdamisele ja liigutusvõimete täiustamisele.
Treeninggrupid on komplekteeritud vastavalt vanusele ja kehalisele arengule. Treeningud toimuvad sise- ja välitingimustes kasutades kõiki Suur-Jõe spordikeskuse asukoha eeliseid (pariala, vahetu pääs Jaansoni rajale, sisehallid, jõusaal, ergomeetri saal).
Treeninguid korraldab endine riigi koondislane kergejõustikus, Rivar Tipp. Treeningule ootame lapsi alates 7-ndast eluaastast.
Kehaline võimekus
Kehalise ettevalmistuse taseme määramiseks rakendame testimist, millist korraldame 2x õppe-aastas. Kolme testi (käte jõud, hoota kaugushüpe, piiksujooks) tulemused on võrreldavad Euroopa samaealiste noorte näitudega. Lisaks on lastevanematel, treeneritel, noorsportlastel endil võimalik hinnata tulemusi varasemate sooritustega võrreldes.
Üldkehaline ettevalmistus
Kehaline ettevalmistus on sporditreeningu peamiseks osaks, olles suunatud noore organismi igakülgsele arendamisele, tervise tugevdamisele ja liigutusvõimete täiustamisele.
Kehaline ettevalmistus on kõigi teiste ettevalmistuskülgede funktsionaalseks baasiks. Kehaline ettevalmistus ehk liigutusvõimed on arendatavad ja mõõdetavad.
